Dominik im Interview mit „Besonderheitscoach“
Nermin Mese http://nerminmese.coach
Gestern am Yachthafen in Bruinisse, Zeeland….
Der Yachthafen ist wirklich superschön und bietet auch Besuchern einiges an Komfort. So auch eine eigener Supermarkt auf dem Gelände. Er hat ein ordentliches Sortiment an Lebensmitteln bis hin zu Souvenirs und Artikeln des täglichen Bedarfs, wie es so schön heisst.
Der Abend war wunderschön und das schöne Bootsrestaurant bewirtetet schon einige Gäste. Natürlich zu entsprechenden Preisen. Da wir nur etwas trinken wollten, um den Blick aufs Meer und die Boote zu geniessen, fiel unsere Wahl auf den bis 20 Uhr geöffneten Supermarkt. Wie das so im Ausland ist, weiss man nicht immer was sich hinter Marken und Beschreibungen verbirgt, die in der Landessprache holländisch angegeben sind. So standen wir also vor dem Getränkekühlschrank und musterten die Auswahl. Relativ schnell erhob sich der Kassierer hinter seiner Kasse und kam auf uns zu. Es entwickelte sich ein nettes Gespräch in welchem er uns erklärte was es hinter der Scheibe alles zu sehen gab.
Am Ende half er uns so eine Auswahl zu treffen die für uns perfekt war. Zwei einheimische Weizenbiere die wir anschliessend genüsslich auf zwei festinstallierten Holzliegen mit direktem Blick aufs Meer genossen. Neben eine 5 Sterne Google Bewertung hat er uns nicht nur als Wiederkäufer gewonnen, sondern eben auch als Empfehler. So funktioniert Verkaufen heute:-) Und ich glaube es hat ihm sogar Spass gemacht…
Menschen auf dem Weg zu Ihrem besten Leben zu begleiten, ist für mich immer wieder berührend. Am schönsten ist es, wenn die Location eines Business Sparring und das Ergebnis in ihrer Schönheit zusammenpassen:-)
So letzte Woche in Nauheim im Restaurant am See (http://hotel-am-hegbachsee.de). Bei einem leckeren Frühstück wurden die letzten Unklarheiten seitens des Unternehmers beseitigt, so dass noch vor Ort eine entsprechende E-Mail zusammen formuliert wurde.
Wichtig hierbei war die emotionale und rationale Kongruenz der Entscheidung über einen wichtiger Faktor in der Zukunft des Unternehmens. Das Thema war die Verlegung des Betriebsstandortes. Nach einer 360° Grad Betrachtung war es nach 2 Stunden dann soweit. Ein Wohlfühlen und Aufatmen des Unternehmers wurde sichtbar. Eine Entscheidung für einen neuen Standort konnte mit allen tragbaren Konsequenzen getroffen werden.
Um die Entscheidung zu feiern und zu festigen wurde dann im warmen Sand auf Liegestühlen noch ein gemeinsames alkoholfreies Pils geschlürft. Wieder mal hat es mir gezeigt warum ich so arbeite, wie ich es tue. Nach meinem eigenen Standard!
Passend hierzu kam per E-Mail ein Zitat einer Bekannten:
„…ich habe mich wirklich sehr über unsere erneute Kontaktaufnahme und das Telefonat gefreut. Es tut mir so gut, wenn ich von meinem Weg erzählen kann ohne verurteilt zu werden. Ich kann mir gut vorstellen, wie du im Coaching deinen Klienten Raum gibst für Selbsterkenntnis und Klarheit ….“
Oft werde ich gefragt, wieso ich soviel „orange“ nutze. Hierzu darf man wissen dass ich gerne eine Armbanduhr (den Automatikklassiker von Citizen) trage, mit einem orangenem Taucherbarmband aus Silikon. Auch haben ich verschiedene Hemden bzw. Polos mit orange Anteil. Natürlich ist das orange auch in meinem Logo enthalten und vielen anderen Dingen die ich so nutze.
Orange hat aber natürlich viel mehr Symbolik als man es auf den ersten Blick meinen könnten. Es symbolisiert nicht nur meine Lebenswandel sondern auch einen großen Teil meiner Tätigkeitsinhalte. Einen Hinweis der dies sehr gut beschreibt, fand ich in diesem „Post eines blogs:
Die Farbe Orange: Orange ist bekannt als Kraftspender nach physischer oder seelischer Erschöpfung. Es repräsentiert vitale Stärke und Aktivität. Die Wärme dieser Farbe hebt unweigerlich die Stimmung: Orange ist die Farbe der Freude, des Lustigen, der Geselligkeit. Sie hebt Geborgenheit, Gemütlichkeit und emotionale Wärme hervor. Pessimismus, Depression und Antriebsarmut werden verblüffend positiv beeinflusst. Orange lockert und aktiviert jeden, der im grauen Gewohnheitsalltag erstarrt ist. Wegen seiner umfassend anregenden Wirkung, wird die Farbe Orange in der Farbtherapie auch zur Stärkung des Immunsystems und zur Aktivierung der körpereigenen Abwehrkräfte eingesetzt. (Quelle: www.innovative-eyewear.de)
Wie gerne hole ich Menschen aus Ihrer Erstarrung heraus. Zeigen Ihnen nur Perspektiven eine sinnvollen Lebensweges auf und begleite sie dabei! Orange ist dabei immer eine Begleiter. Ich überlege derzeit gerade mir einen Duft zu besorgen, den ich während meiner Coachings und Beratungen per Zerstäuber unterschwellig in den Raum einfließen lasse….Natürlich mit der Duftnote frischer Orangen:-)!
Abrundend freue ich mich das auch eines meiner Idole, der Dalai Lama wie andere erleuchtete Buddhisten, sich oft in Orangen Orange. Im Buddhismus ist Orange nämlich die Farbe der höchsten Stufe der menschlichen Erleuchtung.
Nachdem ich schon zahlreiche Erfahrung im Onlinemarketing habe, wollte ich es mir nicht nehmen lassen, auch mal ein offizielles Zertifikat zu erlangen.
Dank der Hubspot Akademie wurde dies möglich.
Mein erster Anlauf das Zertifikat ohne „Lernen“ zu schaffen scheiterte jedoch kläglich.
Gut, dass ich im zweiten Anlauf schlauer war und doch auch tatsächlich noch einiges dazugelernt haben.
Das Ergebnis sieht man hier unten:-)
Fehlt Dir was?
Etwas fehlt im Leben? Man fühlt sich nicht vollständig und nicht rundum zufrieden? Man ist noch nicht da angekommen, wo man hingehört? Es fehlt einfach die Klarheit bei der Erfüllung, Verfolgung und Verwirklichung der persönlichen und individuellen Lebensziele?
Dann hilft durchatmen. Durchatmen und innehalten. Sich sammeln und sortieren. Einmal gründlich über sich, sein Leben und dessen Vor- und Nachteile nachdenken.
Dieser Prozess ist oft schwierig und viel öfter fehlt die Zeit, sich wirklich umfangreich und ganz auf einen solchen Prozess einzulassen. Viel zu stark und fordernd sind die alltäglichen Erschwernisse des Lebens. Hier hilft das Schreiben. Es hilft dabei den Prozess zur Klarheitsfindung zur Verwirklichung der Lebensziele auch mal unterbrechen zu können und jeder Zeit wieder dort aufzunehmen, wo man unterbrochen wurde. Schreiben hilft die wichtigen Argumente zusammenzufassen, sie gegenüber zu stellen und sich diese einmal visuell vor Augen zu führen.
Ent-scheiden heisst andere Prioritäten setzen
Zudem ist das Schreiben eigentlich ein Prozess der zur Entscheidungsfindung führt. Denn schließlich beginnt man ganz zu Beginn mit den zentralen Fragen, auf die man aber eigentlich noch keine Antwort weiß. Sonst wäre es auch viel leichter mit der Erfüllung und Erreichung der persönlichen und individuellen Lebensverwirklichung.
Ein jeder von uns ist anders. Man setzt andere Prioritäten. Verfolgt andere Denkgewohnheiten und Handlungsmuster und setzt sich andere Ziele im Leben. Eine Methode zur Lebenszielerreichung hier vorzuschlagen, wäre nicht zielführend. Denn ein jeder ist anders und reagiert auf die jeweiligen Methoden mit weniger oder mehr Erfolg. Das Schreiben ist dabei eine Hilfestellung die eigenen Vorstellungen, Wünsche und Ziele zu konkretisieren und sich visuell vor Augen zu führen. Schließlich kommt Erfolg nicht von heute auf morgen, sondern bedarf seiner Zeit. Das Schreiben ist hier genauso Prozess wie der Erfolg selbst.
Schließlich ist persönliches Glück und Erfolg auch immer individuell. Doch sich selbst über seine eigenen Glücks- und Erfolgsparameter bewusst zu werden, ist ein schwieriger Prozess. Man muss innehalten und sich die wichtigen Fragen stellen … und diese bringen zuweilen auch unschöne Antworten mit sich. Es bedarf Zeit und Ruhe sowie einer intensiven Auseinandersetzung sich mit sich und seinem Leben auch wirklich auseinandersetzen zu wollen. Dazu braucht man auch Kraft.
Klarheit bei der Selbstfindung
Schreiben kann diesen Prozess der Selbstfindung unterstützen. Es hilft dabei wichtige Fortschritte und Gedanken festzuhalten. Denn manchmal muss man auch zu zuvor Gedachtes zurück kommen und wer seinen eigenen Denk- und Erfolgsprozess schriftlich festhält, kann zu jedem Zeitpunkt zu jedem Gedanken und Schritt zurück kehren. www.dominik-stahmann.de/blog hilft hier mit inspirierenden Texten und bei Bedarf mit persönlichem Coaching.
Denn manchmal traut man sich nicht die richtigen und weisungsgebenden Fragen zu stellen. Hier wird man dann in einem persönlichen Coaching an die Hand genommen und durch die zentralen Fragen zur Selbstfindung und Lebensgestaltung geführt. Dieses Coaching verbunden mit dem Aufschreiben individueller Fortschritte, Gedanken und Ideen hilft dabei Klarheit für sich und sein Leben zu gewinnen.
Denn häufig findet man sich in einer Situation, in der es heißt eine Entscheidung zu treffen. Wer sich Zeit nimmt und gewissenhaft die Vor- und Nachteile abwägt, der wird bei der Entscheidungsfindung auch zu einem Ergebnis kommen. Das Aufschreiben ist auch hier ein entscheidendes Hilfsinstrument.
Heute ist der Anfang vom Rest Deines Lebens. Du weißt nie, wie viel Zeit Du noch hast. Deshalb musst Du sie sinnvoll nutzen. Wie Du das praktisch in die Tat umsetzt, zeige ich Dir anhand einiger Beispiele, die Menschen tun, mit denen sie ihr Leben ruinieren. (Quelle: www.damian-richter.com)
Ein Gedicht zum Thema Handeln
Wie oft schon hörte ich dich sagen,
du würdest grosse Dinge wagen.
Wann glaubst du kommt der grosse Tag.
da endet alle Müh und Plag,
da du zu grossen Taten schreitest,
und da du selbst dein Schicksal leitest?
Und wieder ging ein Jahr vorbei
Doch nie warst du, mein Freund dabei,
wenns galt, nun endlich zuzugreifen,
damit auch deine Früchte reifen.
Woran es liegt? Erklär es nur!
Du hattest Pech? Ach, keine Spur!
Wie immer einzig und allein, lag’s nur
an dir, an dir allein.
Schau nur auf deine Hände bloss
– sie liegen schlaff in deinem Schoss.
Statt endlich, endlich doch zu handeln,
um alles in dir umzuwandeln!
Herbert Kauffmann
„Wir haben gelernt, schneller zu arbeiten, nebenbei zu essen und uns daran gewöhnt weniger zu schlafen, aber wir haben verlernt, in Balance zu leben“
Cay von Fournier
„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.“
Henry David Thoreau (1817-1862)
„Wenn du eine weise Antwort verlangst, musst du vernünftig fragen.“
Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832)
„Verlorene Zeit wird nicht wiedergefunden“
Benjamin Franklin (1706-1790)
„Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute.Hier.Jetzt.“
Leo Tolstoi (1828-1910)
Menschen müssen in ihrem Leben sehr oft wichtige Entscheidungen treffen. Für Manager ist dieser Vorgang alltäglich und gleichzeitig essenziell. Schwierig sind Entscheidungen zu treffen, wenn die entsprechenden Situationen komplex, die Einflussfaktoren sehr vielfältig sind. Das kann einem Punkt führen, an welchem eine Entscheidung unmöglich erscheint. Doch es gibt Entscheidungsmethoden, die uns aus diesem Dilemma heraushelfen. Sie haben trotz unterschiedlicher Ansätze eines gemeinsam: Vor der Entscheidung wird Klarheit geschaffen.
Methoden für die Klarheit
Für diese wichtigste Entscheidungsvoraussetzung gibt es auch teilweise sehr unkonventionelle Wege. Dazu gehören unter anderem:
Somatische Marker: Der Körper signalisiert uns, ob eine Entscheidung richtig oder falsch sein könnte. Das funktioniert unbewusst, aber relativ zuverlässig. Nicht umsonst sagt der Volksmund: “Das macht mir Bauchschmerzen.” Auf diese Bauchschmerzen (manchmal auch einen unbegründeten Schnupfen oder Rückenschmerzen) müssen wir achten. Möglicherweise sind wir im Begriff, uns falsch zu entscheiden.
Zufallsentscheidung: Der große Wurf kann tatsächlich gelingen. Das hat einen psychologischen Hintergrund. Wer beschließt, nach einem zufälligen Signal eine Entscheidung zu treffen, wartet auf einen neuen Impuls. Ebenso funktioniert das
Pendeln, das natürlich sehr esoterisch wirkt, aber nichts weiter verursacht als eine Klarheit, dass man sich nun entscheiden wird – wenn die Alternativen ohnehin alle gleich gut oder schlecht sind.
Darüber hinaus gibt es natürlich sehr gezielte, wissenschaftlich begründete Methoden der Entscheidungsfindung. Auch sie setzen Klarheit voraus.
Mind-Mapping
Mit Mind-Mapping suchen Teams nach Ideen und Lösungsmöglichkeiten, Entscheidungen lassen sich ebenfalls damit treffen. Es werden unter anderem die unterschiedlichen Aspekte beleuchtet, welche die Entscheidung beeinflussen. Das ist das Schaffen von Klarheit. Hierfür muss die Fragestellung genauestens definiert werden. Die Mind-Map entsteht durch das Zeichnen aller Entscheidungsäste (Hauptpunkte des Themas).
Entscheidungsmatrix
Mit dieser Matrix können Personen nach rationalen Kriterien zwischen den Alternativen wählen. Vorab erfolgt eine Bewertung der einzelnen Alternativen (Schaffen von Klarheit) anhand definierter Kriterien. Die Bewertung führt zu Punkten oder Noten für jede einzelne Entscheidungsmöglichkeit. Alle Kriterien werden positiv formuliert. Das System wird genau als gewichtete Entscheidungsmatrix, bei der jedes Kriterium mit Prozentzahlen gewichtet wird. Das könnte bedeuten, die Überprüfbarkeit des Kriteriums 1 beträgt 86 %, beim Kriterium 2 – sonst mit großen Vorzügen ausgestattet – sind es nur 71 %.
Plus Minus Interesting (PMI) nach E. de Bono
Hierbei werden dem Namen entsprechend die Kriterien bzw. Vor- und Nachteile einer Entscheidung nicht nur positiv, sondern auch negativ bewertet. Die Bewertung erhält wiederum ein Gewicht. Vorteilhaft an PMI ist die Klarheit darüber, wo denn noch Informationen fehlen. Die Auflistung der Vor- und Nachteile soll schnell gehen, damit sie spontan erfolgt. Ungeklärte Punkte werden unter “Interesting” gelistet. Ein PMI muss gewichtet sein, sonst nutzt es nicht viel. Die Anwendung empfehlen Experten vor allem dann, wenn wahrscheinlich viele Informationen fehlen. Auch hier geht es also wieder um das Schaffen von Klarheit.
Consider all Facts (CAF)
Auch diese Methode der “Einbeziehung aller Fakten” stammt vom britischen Kognitionswissenschaftler Edward de Bono, sie soll Entscheidungen sehr gründlich vorbereiten. Mit CAF werden umfassend die Hintergrundinfos und Randbedingungen zu einer Entscheidung aufgezeigt, was der umfassenden Einschätzung der Entscheidungsgrundlage dient. Nach dem Sortieren der Bestandsaufnahme erfolgt eine Visualisierung. Für CAF müssen Entscheider Prioritäten setzen. Auch wenn vorab sehr viele Punkte notiert wurden, müssen diese nicht alle wichtig sein. Sie sollten nach Relevanz gelistet werden.
7plusminus2 nach G.A. Miller
Der US-Psychologe George Armitage Miller (1920 – 2012) fand, dass Entscheidungsprozesse manchmal ausarten können. Wenn sehr viele zu bewertende Fakten in keiner Relation mehr zur Entscheidungsrelevanz stehen, muss reduziert werden. Das passiert durch den Fokus auf maximal sieben gleichzeitig zu bewertende Informationen, was G.A. Miller für die Grenze menschlicher Denkfähigkeit hielt. Da wir alle doch verschieden sind, fügte er hinzu: plusminus 2. Alles darüber erzeugt das Gefühl von Chaos. Doch was tun, wenn es doch so viele Informationen und Fakten sind? Ganz einfach: Nach G.A. Miller können wir diese in Siebenerschritte zerlegen oder zu Einheiten zusammenzufassen. Irgendwann ist die Komplexität auf das erfassbare Maß geschrumpft.